Имеется в виду обыкновенное молоко. А ведь сколько раз писали и говорили о его вреде для взрослых людей.

Но как говорится, все течет, все меняется, и опять мы слышим призывы: "Люди, пейте молоко!" Из опасений нехватки кальция в организме радетели здоровья народного стали добавлять его и в молоко, без того богатое кальцием. 

Однако специальные исследования отрезвили "радетелей", поскольку оказалось, что повышенное потребление кальция отравляет организм и, в первую очередь, почки.  В кальциевых добавках абсолютно нет никакой необходимости, поскольку рекомендуемую суточную норму в 1-2 грамма кальция для взрослого человека невозможно превзойти при потреблении натуральных продуктов.

Таким образом, молоко, несмотря на бушевавшие одно время споры вокруг его плюсов и минусов, остается вне подозрений, тем более, что оно содержит целый набор других жизненно необходимых для людей элементов.