Фото. 12 способов разбудить себя, прежде чем вы заснёте за рабочим столом
 

Склонность к "мертвому часу" наступает почти у всех людей между двумя и четырьмя часами дня. В этот период смыкаются веки, снижается давление крови и человек погружается в дрему.

Французский исследователь сна Бруно Комби называет эту недолгую дремоту  "сном, вырабатывающим энергию". А она, по утверждению профессора, снимает стрессы, благотворно влияет на общее самочувствие человека и снижает риск инфаркта. 

... Читать дальше »

Фото
 

Бородавки вызываются вирусами, поэтому любая механическая травма приводит к увеличению их числа. Медицине до сих пор не известно, почему в одних случаях бородавки начинают размножаться, а в других исчезают сами.

Дерматологи советуют прикладывать к бородавкам повязку, обильно смоченную масляным раствором витамина Е. Если воспользоваться русским народным методом, то надо основание бородавки  туго перевязать ниткой. 

... Читать дальше »

Фото. Как избавиться от изжоги народными средствами
 

Изжогу могут спровоцировать нерегулярная, обильная еда, некоторые продукты питания (лук, острые приправы, жареная и жирная пища, алкоголь, кофе и шоколад), а также стресс. Кроме того, от нее не застрахованы люди, которые длительное время применяют такие лекарственные препараты, как аспирин, ибупрофен, ортофен.

... Читать дальше »

Бывает, так прихватит – разогнуться сил нет. Как исправить ситуацию?

Причины:
ЖИРНАЯ И ЖАРЕНАЯ ПИЩА. Быстрее всего желудок переваривает углеводы, затем белки. С жирами ему справиться гораздо труднее. Поэтому если вы с калориями перебрали, то он может и "возмутиться": тогда вы почувствуете тошноту и изжогу.

... Читать дальше »

Фото
 

Вы не можете сомкнуть глаз в течение часа, засыпаете только со снотворным, раздражительны, тревожны – значит, и вас одолела эта напасть. Приступы головной боли, дрожь и онемение пальцев по утрам, шум в ушах тоже должны насторожить. 

Причины бессонницы: стресс, депрессия, проблемы  с окружающими, употребление кофе и алкоголя в больших количествах... 

... Читать дальше »

Рис. Е. Шукаева

- Каково состояние больного?
- Два миллиарда долларов.
- Тогда начнем операцию...

...Разумеется, врач обязан избавить больного от страданий, от боли. Но именно в решающие, порой самые трудные дни и часы сражения за жизнь проверяется истинная позиция врача. И оказывается, что, утратив гуманные критерии, очень легко, ограничившись обезболиванием, убедить себя и окружающих в том, что сделано уже все возможное, что теперь остается "умыть руки" и ждать конца... Вряд ли могут реабилитировать эвтаназию ссылки ее приверженцев на то, что такими мерами якобы кладется конец страданиям обреченного больного.

... Читать дальше »

Фото
 

Вряд ли найдется сегодня хотя бы один дом, где в специальном шкафчике - аптечке или просто в ящике стола не хранилась бы россыпь коробочек, таблеток, порошков. Да, лекарств сейчас много. Но нередко средства от недугов сами становятся их причиной.

Насчитывается более двух тысяч различных лекарственных препаратов. И практически все они, если применять их неумело, в неумеренных количествах или долго, способны вызвать те или иные осложнения.

... Читать дальше »

Если проведешь на ногах целый день, то к вечеру чувствуешь, что они буквально гудят от усталости, болят, отекают. Постарайтесь выкроить немного времени и поухаживать за ними...

   * Лежа или сидя, напрягите мышцы ног, подогните пальцы, затем разогните их и расслабьте мышцы.
   * Поднимитесь на пальцах ног, задержитесь в таком положении, затем опуститесь на всю стопу.

... Читать дальше »