Иллюстрация выполнена ИИ

Шоколад для кожи: антиоксиданты и жирные кислоты
Кожа не только любит шоколад, но и нуждается в нем. Шоколад содержит антиоксиданты, которые помогают защитить кожу от свободных радикалов, вызывающих преждевременное старение. Шоколад также содержит жирные кислоты, которые увлажняют кожу и помогают ей оставаться мягкой и гладкой. Поэтому, если вы хотите иметь здоровую и красивую кожу, не забывайте баловать ее шоколадом!
 

Фото. Алоэ: выращивание в домашних условиях.

Еще царица Клеопатра и другие египетские красавицы знали о чудодейственых свойствах вечнозеленого тропического растения под названием алоэ и использовали его сок для сохранения молодости кожи. И это не случайно. Сок алоэ содержит витамины Е и С, витамины группы В, а также почти все микроэлементы и аминокислоты. 
Спектр действия алоэ очень широк, поэтому его сок полезен для любой кожи. Маски с соком алоэ увлажняют, смягчают и защищают сухую и нормальную кожу, очищают и снимают воспаление жирной и проблемной кожи. Если кожа чувствительная, то косметика с добавлением сока алоэ поможет снять напряжение и раздражение. Но самым уникальным считается то, что со ... Читать дальше »

Фото. Премудрости похудения
 

Жир, поступающий с пищей (разумеется, в допустимых размерах), про запас практически не откладывается: организм сразу же "сжигает" его, используя в качестве клеточного топлива. Диета, содержащая жир, но бедная сахаром, не усиливает образование и отложение жира, и наоборот, обезжиренная сладкая пища активизирует подобные процессы.

Если ваш вес далек от идеала, в первую очередь откажитесь от сахара, сладостей, тортов, сдобных булочек и макарон. Примерно 30 % содержащихся в них углеводов организм переводит в жировые отложения.

   Никотиновая кислота (витамин РР). Если кожа стала шершавой и шелушится, значит, вам следует обогатить свой рацион хлебом из муки грубого помола, блюдами из круп и фасоли. Кроме того, никотиновая кислота содержится в дрожжах (можно принимать дрожжи в таблетках).

... Читать дальше »

На самом деле желание почистить зубы должно посещать нас не менее двух раз в день – утром после завтрака и вечером перед сном. В принципе надо бы чистить зубы после каждого приема пищи. Если это невозможно, следует стараться хотя бы полоскать рот водой. 

... Читать дальше »

Фото
 

Для омоложения лица полезна такая маска: 2 ст. ложки муки смешайте с 1 взбитым белком и добавьте 1 ч. ложку меда. Полученную массу наложите на очищенную кожу лица на 10-15 минут. А на глаза положите ватные диски, смоченные настоем крепкого чая.

Для снятия усталости ног 100 г сухих листьев мяты перечной залейте кипятком, дайте настояться в течение 30 минут. Влейте отвар в таз с теплой водой и подержите в воде ноги 25 минут.

... Читать дальше »

Фото
 

   Еще каких-нибудь полтора столетия назад полнота считалась символом красоты. В наши дни все перевернулось с ног на голову. Теперь условно людей можно поделить на две группы: одни поглощают любую пищу в неограниченных количествах и не толстеют. Другие же, наоборот, не могут позволить себе съесть лишний кусочек, потому  как в будущем он им обязательно аукнется и доставит массу проблем. А проблемы эти исчисляются в лишних сантиметрах, так ненавистных всему женскому полу. Выглядеть подтянутой и стройной - не об этом ли мечтает каждая женщина? 

... Читать дальше »

Фото

ВОЗЬМИТЕ ЗА ПРАВИЛО:

Не применять в качестве масок ягоды или фрукты, которые при употреблении в пищу вызывают аллергические реакции.
Использовать только свежие плоды - их мякоть или сок.
Наносить маски на очищенную кожу на 15-20 минут
Во время процедуры не разговаривать. В течение этого времени голову лучше положить на низкую подушку и расслабиться....

... Читать дальше »

 Французы считают, что каждое утро любая женщина независимо от возраста должна начинать с вопроса: "Что я сделаю сегодня для своей красоты?" А испанцы говорят: "Грех, если женщина выглядит менее красивой, чем могла бы быть". Тем более сейчас, летом, когда природа щедро одаривает нас всевозможными фруктами и овощами, которые не только разнообразят наше меню, но и способны заменить дорогостоящие косметические препараты.

... Читать дальше »

Фото
 

    Лето - прекрасная возможность для каждой женщины преобразиться. Вряд ли кто станет опровергать мнение, что красивые здоровые волосы, стильная стрижка или оригинальная их окраска - один из шагов на  пути к этому превращению. Лето не только позволяет нам блистать, но и предъявляет особые требования.    
   Чтобы сохранить красоту и здоровье волос, необходимы тщательный уход и защита.

... Читать дальше »