Чтобы снять боль в плечах, шее и затылочной части головы, которая часто беспокоит людей сидячих профессий. 
Кому-то помогает простая гимнастика:
– сцепите руки в замок на затылке и сделайте несколько круговых движений головой. Затем разомкните руки, опустите подбородок и глубоко вздохните. Напряжение потихоньку спадет, и можно снова приниматься за работу.