Замечали вы, и день солнечный, ясный, радостный, и обстоятельства благоприятно складываются, а на душе почему-то тяжело, настроение угнетенное, раздражительность какая-то, беспричинная тревога... "Весенние капризы" - так нередко называют уравновешенные люди подобное состояние, особенно свойственное молодежи. Только ли капризы?
...за редким исключением это реакция организма на весенние ветры, частые смены атмосферного давления, усиленная зимней усталостью, нехваткой витаминов и т.п. 

 Более устойчивый, сложившийся организм реагирует спокойнее, молодежь - болезненнее, особенно девушки, подростки. Так и нужно относится к проявлениям весенней нервозности, вспышкам гнева. А лучше всего вспомнить некоторые простые, но полезные советы, которые помогут сохранить душевное и физическое равновесие в эту неустойчивую весеннюю погоду.

ЕСЛИ ШАЛЯТ НЕРВЫ

МУЧАЕТ БЕССОННИЦА

А. В. Комраков. А. Королева. 
("Хозяюшка", приложение к журналу "Крестьянка" 4/90)