Превратим уход за своими ножками в обязательную процедуру.
Привычка ухаживать за лицом и волосами появляется у нас чуть ли не с пеленок, однако до пяток "руки доходят" далеко не всегда. 
И напрасно, ведь от состояния ног во многом зависят и уверенная походка, и даже настроение. Ноги заслуживают "косметического внимания" не меньше, чем любая другая часть тела. Ежедневная нагрузка, которая на них приходится, ни с чем ни сравнима.

Наши ножки вполне достойны тех же процедур, которыми мы "балуем" лицо, шею, область декольте или руки. Речь идет о кремах, масках, ваннах, массаже – все это прекрасно снимает усталость ног, а также помогает залечивать трещины. 

Педикюр, к сожалению, не решает всех проблем. Чтобы кожа на ногах не была сухой, не будем  забывать каждый вечер после душа смазывать голени и стопы питательным кремом, а раз в неделю отшелушивать верхний роговой слой кожи любым скрабом для тела.

* ПРОСТЫЕ ПРАВИЛА. Мойте ноги в теплой воде, время от времени убирая огрубевшую кожу на пятках пемзой. После мытья ноги тщательно вытрите, уделяя внимание участкам между пальцами.

* ВАННОЧКИ. Чтобы кожа на ногах оставалась мягкой и не грубела, хорошо раз в неделю делать ванночки с маслами. Смягчают ступни ног лепестки роз, настоянные в теплой воде. После того как ноги высохли, не забудьте нанести питательный крем, одновременно массируя ступни. 

* МОКРАЯ ГАЛЬКА. Всем известно, как хорошо действует на ступни ног прогулка по мокрой гальке. В домашних условиях можно насыпать на коврик крупный влажный песок или морскую соль.

* ГЛАДКАЯ КОЖА. Наибольшего ухода требуют ступни, но оставлять без внимания сухую кожу на остальных участках тоже нельзя. Регулярно втирайте смягчающие кремы и делайте пилинг.

* НОГТИ. Не подрезайте ногти на ногах ножницами! Лучше пользоваться специальными щипчиками, так вы обезопасите себя от врастания ногтей.