Микроволновка является отличным помощником на кухне, она экономит наше время. В ней можно и разогревать пищу, и готовить. Но прежде всего, конечно, необходимо изучить инструкцию по использованию микроволновки, чтобы "отношения" с ней доставляли удовольствие, а не проблемы.

СКАЧАТЬ В ФОРМАТЕ PDF

Здесь приведены рецепты супов; жареных и запеченных мяса,овощей и фруктов; выпечки. Время в рецептах указано из расчета приготовления пищи в печи мощностью 900 Вт. Указанное время является ориентировочным. Если не указано иного, то все рецепты приведены из расчета на 4 человека.

Для приготовления пищи в микроволновке, что немаловажно, требуется малое количество воды, жира и соли, образуется минимум "обжаристости", что щадит нашу печень.